피스타치오먹는법1 코스트코에서는 원더풀 피스타치오를 사세요! 무염입니다. 안녕하세요. 감성파인더입니다. 저희 집은 견과류를 잘 챙겨 먹는 집입니다. 여러분들은 어떠실까요? 견과류는 영양분이 굉장히 많아서 적당히 먹음녀 좋다고 합니다. 피스타치오도 꾸준히 구매해서 먹고 있는데요. 이번에 구매한 건 코스트코 피스타치오입니다. 피스타치오의 효능 / 좋은점 피스타치오는 콜레스테롤을 낮추어 줍니다. 그래서 심혈관 기능을 건강하게 유지해 주는 기능을 가지고 있습니다. 또한 칼륨, 철, 불포화지방산이 풍부해서 암을 예방하는데 좋다고 합니다. 그 외 비타민 B군과 비타민E, 엽산, 인, 칼슘, 베타카로틴 등이 포함되어 있어요. 두뇌건강에도 좋고 당뇨 개선이나 예방에도 좋고, 면역기능 강화에도 좋다고 합니다. 가능하면 조금씩 드시는 것이 좋다고 생각합니다. 피스타치오 하루권장량 피스타치오는 .. 2023. 4. 10. 이전 1 다음