콧물재채기에좋은음식1 콧물 재채기 등 봄철 알레르기에 좋은 식품 5가지를 알아보아요! 안녕하세요. 감성파인더입니다. 요즘 미세먼지가 장난 아니죠? 그와 함께 꽃가루 등이 날려서 봄철 알레르기로 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다. 저도 잠잘 때까지 콧물이나 재채기 같은 것들도 고생하고 있습니다. 그럼 어떤 것들이 우리 몸에 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 봄철 알레르기 증상을 제거하는 식품은 당연히 없지만, 몸의 면역력을 높여주고 증상을 완화하는데 도움을 주는 식품들은 다양하게 있습니다. 결국 알레르기는 몸의 면역력을 높이고 염증을 줄이는 것이 핵심이 되는 것이겠죠. 특히 이런 제품들은 비타민, 미네랄, 항산화제 등이 포함되어 있습니다. 1. 과일 (feat. 딸기와 사과) 비타민C가 풍부한 과일은 면역 시스템을 강화시킵니다. 히스타민으로 인해 콧물, 눈 가려움, 재채기를 일으키는 것을 억.. 2023. 4. 13. 이전 1 다음