비타민d효능2 뼈에 좋은 건강식품 그린픽 뼈건강! 가성비 좋은 것 같아요! 안녕하세요. 감성파인더입니다. 오늘은 동생이 부모님의 뼈건강을 위해서 사온 가성비 좋은 건강기능식품을 소개해볼까 합니다. 지금 드시고 계신 제품으로 아무래도 중년층부터는 뼈건강에도 신경을 써야 하잖아요. 그래서 중장년층부터 드시면 꽤 괜찮은 것 같아요. GC녹십자웰빙 그린픽뼈건강 효과 뼈와 치아의 형성 및 유지에 필요 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 신경과 근육 기능 유지에 필요 칼슘을 먹어야 하는 이유 한국인에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 중 하나가 칼슘이라고 해요. 남자는 대략 76%, 여자는 66% 만 섭취하고 있다고 합니다. 칼슘 부족시 골다공증 발생 위험이 증가할 수 있고 30대부터 대략 뼈 밀도가 감소한다고 해요. 칼슘의 권장량은 성인 남성이 대략 800mg 성인 여성이 7.. 2023. 5. 16. 뼈건강 건강기능식품으로 비타민D를 추천합니다! 안녕하세요. 감성파인더입니다. 오늘은 저희 부모님이 드시는 비타민D 제품을 소개해보려고 합니다. 웨버네츄럴사 제품인데 저희는 코스트코에서 구매했어요. 비타민D 1000IU가 포함되어 있는 제품이고 250캡슐인 건강기능식품이예요. 비타민D는 보통 햇빛을 통해 흡수를 많이 하는데 겨울에는 특히 햇빛 보기가 쉽지 않잖아요. 꽁꽁싸매고 다니는데다가 마스크까지 쓰고 있으니까. 그래서 이렇게 따로 드시라고 구매해드렸어요. 아무래도 저희집은 부족한 영양분은 영양제로 보충하고 있어서 다양하게 먹고 있습니다. 물론 음식으로 섭취하면 가장 좋겠죠! 비타민D 효능 비타민D는 뼈의 주요 구성 성분인 칼슘을 흡수시켜서 뼈를 건강하게 유지시켜 줘요. 또한 면역 비타민으로 면역계의 활동에도 중요해서 바이러스나 균에 감염되었을 떄도.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
