알티지 오메가3 추천 코스트코 제품 하루 1캡슐 920mg

rTG 알티지란

•    순도를 유지하고 체내 흡수율을 높이기 위해 Tg형태와 유사하게 전환된 형태가 rTG입니다. 

 그래서 흡수율이 높아서 생체 이용이 용이하답니다. 한마디로 같은 오메가 3을 먹어도  rTG를 먹으면 효율이 좋아진다는 말이겠죠. 그래서 웬만해선 rTG를 고르는 게 낫습니다.

 

오메가 3 효능

•  혈행 개선, 기억력 개선, 건조한 눈개선, 혈중 중성 지질 개선의 4가지가 식약처에서 인정한 오메가 3의 효능인데요. 단순 혈액순환부터 정말 다양한 필요성을 가지고 있는 것이 오메가 3입니다. 
•  이 녀석과 같은 불포화지방산은 세포막의 주요 성분으로 뇌신경세포의 60%를 차지하고 있습니다. 인체 모든 장기에서 필수적인 요소이지만 체내합성이 되지 않아서 반드시 외부에서 음식 및 제품으로 공급을 해줘야 합니다. 필수지방산이죠.

 

 

 

우리나라에서도 많이 팔리는 건강식품 중 하나

 저도 꾸준히 챙겨먹고 있고 저희 가족들도 오메가 3은 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요. 실제로도 우리나라 사람들의 건강식품 목록에 오메가 3은 거의 들어가 있다고 합니다. 그래서 이것저것 많은 제품을 먹었는데 처음에는 인터넷에서 사 먹다가 코스트코에서 rTG 울트라 오메가 3을 발견하고 그때부터는 이것만 먹고 있습니다. 특별한 부작용은 없고 그렇다고 뭔가 압도적으로 몸이 좋아졌다. 이런 건 없는 것 같지만 안 먹었을 때 티가 날 것 같습니다.

 

 

 

 

 코스트코 rTG 울트라 오메가 3  특징

•  제조국은 미국이고 내용량은 161g, 1150mg x 140 캡슐입니다.
•  4개월에서 조금 더 먹을 수 있는 용량입니다.
• 하루 1 캡슐로 EPA+DHA 920mg을 섭취할 수 있는 제품입니다. EPA+DHA는 체내 자체 생성되지 않는 제품으로 외부에서 흡수해야 하고 일일 권장량은 600~1000mg 수준입니다.
• 비타민D 25ug가 포함되어 있습니다. 비타민D는 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주죠. 같이 섭취가 된다면 좋은 것 같습니다. 우리나라 사람들이 비타민D가 굉장히 부족한 편이라고 합니다.
• 코스트코 제품은 29990원이고 할인할 때 사면 꽤 합리적인 가격으로 구매할 수 있습니다.